Retrouver du sens à travers l’épreuve : comprendre le langage du corps et de la vie
Il y a des moments où la vie nous arrête.
Le corps lâche, la fatigue s’installe, un événement bouleverse nos repères.
Ce qui semblait “normal” jusque-là ne tient plus, et quelque chose en nous appelle à comprendre autrement.
Ces moments de rupture ne sont pas des erreurs de parcours.
Ils sont souvent le langage de la vie qui cherche à se dire à travers nous — par le corps, les circonstances, ou la souffrance même.
C’est là que commence le travail du sens.
Le sens comme boussole intérieure
Mettre du sens sur ce que nous vivons, ce n’est ni justifier l’épreuve, ni la fuir.
C’est écouter ce qu’elle révèle : un déséquilibre, un besoin profond, un appel du cœur, un changement nécessaire.
Le sens n’efface pas la douleur, mais il l’apaise.
Il redonne une direction, une cohérence, un “pourquoi continuer”.
Il permet de se tenir debout, même dans la tempête.
Trouver du sens, c’est redevenir acteur de sa vie.
C’est reprendre les rênes, retrouver nos responsabilités, et sentir de nouveau l’élan de transformer ce qui peut l’être.
Le langage du corps et des évènements
Le corps parle avant les mots.
Il exprime ce qui n’a pas encore été entendu, reconnu, accueilli.
Fatigue, tensions, douleurs ou maladies sont autant de messages symboliques que la vie tente de faire passer.
Des auteurs comme Jacques Martel ou Christian Flèche ont largement exploré cette voie du symbolisme des maladies et du décodage biologique.
Selon ces approches, chaque symptôme peut être vu comme un langage du corps, une métaphore de notre vécu intérieur.
Ainsi, la maladie n’est pas une punition, mais une tentative de guérison — un moyen pour la vie de nous ramener à l’essentiel.
Cette vision rejoint la psychosomatique, qui met en lumière les liens profonds entre nos émotions, notre histoire et nos manifestations corporelles.
En décodant ces messages, en reliant le corps à notre histoire personnelle, nous ouvrons un espace de compréhension, d’apaisement et parfois, de transformation profonde.
Ce travail n’a rien de magique.
Il est une écoute — une écoute de la vie en nous, sous toutes ses formes.
De la souffrance au sens : la logothérapie
Le psychiatre Viktor Frankl, fondateur de la logothérapie, a développé une approche centrée sur le sens après avoir survécu aux camps de concentration.
Il a observé que ceux qui trouvaient un sens, même infime, à leur souffrance, pouvaient traverser l’épreuve avec plus de force intérieure.
“Celui qui a un pourquoi pour vivre peut supporter presque n’importe quel comment.” — Viktor Frankl
La logothérapie part de cette évidence :
nous ne choisissons pas toujours ce qui nous arrive,
mais nous restons libres de la manière dont nous y répondons.
Elle nous invite à redonner du sens là où tout semblait chaos.
À transformer la douleur en passage.
À retrouver la responsabilité, la liberté, et la dignité d’exister, même au cœur de l’épreuve.
Mettre du sens sur la souffrance, c’est déjà commencer à guérir.
Mon approche : un accompagnement issu de l’expérience
En 2016, on me diagnostique une sclérose en plaques.
Après plusieurs mois de souffrance physique et psychique, je décide de porter un autre regard sur la maladie.
Je m’oriente vers le symbolisme de cette maladie et le décodage biologique, et je découvre à quel point le corps cherche à nous parler quand les mots manquent.
Parallèlement, ma quête de sens — présente depuis toujours — m’amène à revisiter toute mon histoire à la lumière de la logothérapie.
Quelques années plus tard, je me retrouve totalement asymptomatique.
Les neurologues me surnomment “la patiente à part”, alors qu’on me destinait à une vie de malade, en fauteuil roulant.
Mais je ne suis pas “à part”. J’ai simplement choisi de reprendre la responsabilité de ma santé, d’écouter mes symptômes et de comprendre ce qu’ils cherchaient à me dire.
De cette traversée est née mon approche : un accompagnement en deux temps, pour aider à transformer la souffrance en sens, et le sens en transformation de vie.
Un accompagnement en deux temps
1. Comprendre et mettre du sens
Dans un premier temps, nous explorons ensemble ce que vous traversez :
vos mots, vos émotions, votre contexte de vie.
Nous cartographions votre vécu, décodons les symboles, et replaçons l’expérience dans votre histoire personnelle.
C’est un temps d’observation, de conscience et de mise en mots.
Un temps pour comprendre ce que la vie cherche à exprimer à travers ce que vous vivez.
2. Transformer et se réorienter
Une fois le sens dégagé, il devient possible d’en faire quelque chose.
Grâce à la logothérapie, nous explorons vos valeurs, vos élans, vos ressources intérieures, votre manière unique d’être au monde.
Ce deuxième temps est celui du mouvement :
retrouver sa place, sa liberté intérieure, et réinventer sa vie à partir du sens retrouvé.
La souffrance devient alors un levier de transformation.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne :
traversant une maladie, un épuisement ou une fatigue chronique,
vivant une perte, une séparation, une transition,
ou simplement en quête de sens et de cohérence intérieure.
Il ne s’agit pas de “guérir” au sens médical, mais de réconcilier le corps, l’esprit et le sens, afin de retrouver un chemin de liberté intérieure.
Le sens comme chemin de liberté
Chercher le sens, c’est accepter que la vie nous parle à travers nos épreuves.
C’est apprendre à écouter, comprendre, puis se remettre en mouvement.
Ce chemin n’est pas toujours simple, mais il est profondément libérateur.
Parce que lorsque nous comprenons ce que la vie cherche à nous dire, nous cessons de subir — et nous commençons à choisir.
Pour aller plus loin :
Sclérose en plaques et logothérapie : un accompagnement personnalisé pour retrouver du sens
Pourquoi chercher du sens dans sa vie aide à guérir ?
Boulimie et troubles du comportement alimentaire : comment s’en sortir avec la logothérapie
Mon accompagnement s’inscrit dans un parcours de soin pluridisciplinaire.
Il vient compléter les suivis médicaux et physiologiques par un travail psychologique, symbolique et existentiel.