Je marche et j’écris.
Apprendre à regarder son existence autrement. Comprendre ce qui nous échappe. Trouver sa place.
Je propose un travail d'écriture thérapeutique inspiré de l'analyse existentielle et de la logothérapie, une approche centrée sur la recherche de sens dans l'existence humaine.
L'écriture est pour moi un moyen d'explorer ce qui nous constitue, de revisiter notre histoire, de mettre en lumière nos contradictions et de questionner la direction que nous donnons à notre existence.
Écriture thérapeutique & quête de sens
Je vous propose deux chemins pour explorer votre existence :
1. Le guide d'écriture (logo)thérapeutique : un premier travail d'introspection en autonomie.
Ce guide constitue une première exploration : une manière de vous familiariser avec la démarche logothérapeutique et de commencer à découvrir les différentes dimensions de votre existence.
2. L'autobiographie dirigée : un travail d’écriture de neuf mois pour revisiter votre existence en profondeur.
L'autobiographie dirigée est un travail d'écriture accompagné qui vous invite à parcourir votre histoire, de votre naissance jusqu'à la finitude de votre existence. Il s’agit d’un cheminement approfondi pour relire votre histoire et interroger le sens de votre existence.
Pour qui ?
Ces propositions s'adressent à celles et ceux qui ne se contentent pas de réponses superficielles.
À celles et ceux qui aiment creuser, comprendre, interroger. Qui cherchent à vivre avec davantage d'authenticité et à mieux discerner ce qui a du sens pour eux.
Peut-être avez-vous déjà entrepris un travail thérapeutique ou un cheminement personnel. Vous avez appris à vous connaître, vous avez compris certaines choses, mais des questions demeurent. Vous avez parfois le sentiment que quelque chose vous échappe, que vous ne parvenez pas à vous reconnaître pleinement dans votre existence ou à trouver votre place.
Vous êtes lucide, conscient, souvent porté à beaucoup réfléchir. Et pourtant, comprendre ne suffit pas toujours à savoir quelle direction prendre.
Vous ressentez peut-être le besoin de revisiter votre histoire, de regarder autrement vos choix, de distinguer ce qui vous appartient de ce que vous avez construit pour répondre aux attentes extérieures.
C'est à cet endroit que commence le travail que je propose.
Il n'est pas nécessaire de savoir bien écrire. Il faut simplement avoir envie d'écrire, accepter de prendre le temps et être prêt à s'engager dans une exploration qui demande de la curiosité, de l'honnêteté et du courage.
Ce travail ne promet pas de réponses toutes faites. Il vous invite à chercher les vôtres.
Si vous êtes ici, c'est peut-être que cette recherche a déjà commencé.
Bienvenue.
Guide d’écriture thérapeutique
J’ai conçu un ouvrage complet pour guider vos premiers pas dans l’écriture (logo)thérapeutique.
Ce guide de 50 pages, en format PDF, vous accompagne dans un processus d’écriture introspective axée sur le sens de votre existence. Les exercices d’écriture proposés sont progressifs et vous amènent, petit à petit à rencontrer votre vérité intérieure et à entrevoir votre quête de sens.
Il s’agit d’un travail engageant : l'exploration de soi ne conduit pas toujours à des découvertes agréables. Regarder son existence avec honnêteté peut faire émerger des regrets, des contradictions, des désirs longtemps mis de côté ou des questions auxquelles nous ne savons pas encore répondre.
Le but de ce guide est de vous permettre de travailler en autonomie et à votre rythme. Cependant, des créneaux d’analyse vous seront réservés pour échanger sur votre travail si vous en ressentez le besoin.
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