L’autobiographie dirigée
Partez à la découverte de vous-même
12 mois
- de votre enfance aux traces que vous allez laisser derrière vous -
Un accompagnement personnalisé sur 12 mois.
L’autobiographie dirigée est une méthode spécifique de la logothérapie qui consiste en la réécriture de son histoire en neuf chapitres.
Cet exercice demande un véritable engagement puisqu’il constitue une thérapie puissante qui permet une véritable mise en ordre de soi.
Il y a toujours un avant et un après. L’autobiographie dirigée permet de retrouver sa place dans le monde, de mettre en lumière ses ressources, ses grandes orientations de sens et même l’objet de sa quête. Elle permet de découvrir mais aussi de consolider nos valeurs profondes et de faire la paix avec soi-même.
En réécrivant notre histoire, nous nous remettons au centre de notre existence, nous apprenons à nous rencontrer sous une autre lumière et nous devenons, à chaque étape, plus libres et prêts à investir notre présent de projets qui ont du sens.
L’autobiographie dirigée peut sans nul doute changer toute votre vie.
Tarif & engagement
Le tarif est le même qu’en séance de thérapie, soit 50€ / heure.
12 séances sont nécessaires ensemble pour relire votre histoire et en dégager votre essence (12 heures).
Par ailleurs, un temps de lecture et d’interprétation me sera également nécessaire avant chacune de nos séances (je compte 12h également).
Le tarif total est donc de 1200€ (24 heures x 50€).
Cette méthode de travail étant très spécifique, il est essentiel d’aimer écrire et de s’engager sur la totalité du processus.
En réécrivant votre histoire, vous vous révélerez mais vous ferez aussi face à vos blessures.
L’autobiographie dirigée est un véritable parcours de transformation qui doit être réfléchi.
Je reste à votre disposition pour échanger à ce sujet.
Déroulé & modalités
Séance 1+2 : Introduction, rencontre et explication du travail des 12 mois
Séance 3 : Relecture - Mes parents
Séance 4 : Relecture - Mon enfance
Séance 5 : Relecture - Mes années d’école
Séance 6 : Relecture - Les débuts de ma vie d’adulte
Séance 7 : Relecture - Mon présent
Séance 8 : Relecture - Mon futur proche
Séance 9 : Relecture - Mon futur lointain
Séance 10 : Relecture - Ma disparition
Séance 11 : Relecture - Les traces que je veux laisser
Séance 12 : Conclusion du travail
1 séance par mois - en présentiel ou distanciel
Entre chaque séance, vous écrivez.
L’autobiographie dirigée est une méthode spécifique et précise. L’écriture de votre histoire devra se faire selon un procédé strict.
Je resterais à votre disposition entre chaque séance si besoin.